Как быстро вылечить простуду

Есть заболевания, которые мы давно привыкли воспринимать как нечто несущественное и даже привычное, например, простуда, ОРЗ или ОРВИ. Но, несмотря на кажущуюся простоту этих заболеваний, последствия при отложенном лечении могут быть весьма неприятными, поэтому бороться с ними надо последовательно и безотлагательно.

Утро

Если утро Вас встречает красным, как знамя горлом и забаррикадированным носом, знайте – война против Вашего здоровья уже началась. Чтобы облегчить симптомы и не дать инфекции проникнуть дальше, обязательно прополощите горло, эта простая процедура поможет удалить налет. За 30 минут до еды выпейте настой прополиса( 1 столовая ложка настоя на 5 столовых ложек воды), для носа хороши промывания соляным раствором.

Съешьте вкусный теплый завтрак, запивая его чаем с лимоном и ложкой сиропа из шиповника. Противовоспалительные лекарства помогут в борьбе с болезнью.

При простуде ешьте больше овощей, таких как шпинат, морковь, болгарский перец, фруктов, ягод, в особенности черную смородину, мясо, рыбу, пшеницу.

         День

В случае, когда болезнь начинает свою атаку прямо у Вас на работе, не ждите вечера, наносите ответный удар. Аскорбиновая кислота окажется лучшим союзником, особенно, если ее применять не в виде таблеток, а порошкообразную. Порошок кислоты аскорбиновой можно найти в аптеке, отмерьте чайной ложкой 1 грамм этого чудо средства, запейте его чаем или водой. 

        Вечер

Вечер – идеально время для борьбы с простудой. Вот тут-то можно разгуляться. Пейте напитки на основе трав, шиповника, облепихи, лимона, меда, имбиря, черной смородины. Не в коем случае не принимайте горячие ванны! При простуде только сухое тепло! Лучше выпейте теплого молока с медом и укутайтесь в одеяло. Этот весьма результативный способ «пропотеть» любили еще наши бабушки. Перед сном проветрите помещение, естественно прячась от сквозняка или холодного воздуха в другой комнате, это выветрит все микробы и поможет легче уснуть. Не забывайте и о таком замечательном растении как чеснок и лук, пол дольки вечером производят хороший антимикробный эффект.

Лекарства при простуде

Конечно же, самым лучшим вариантом будет обращение к врачу, он назначит Вам правильные лекарства, и Вы быстрее выздоровеете. Не стоит пробовать на себе неизвестные чудодейственные препараты, побочных эффектов которых Вы не знаете.