Холотропное дыхание в Казани

6 причин пройти сеанс в Клинике МЕДЕЛ

1. Опытный сертифицированный врач психотерапевт.
   
2. Проводится в условиях лицензированного медицинского учреждения.
3. Специализированный комфортабельный зал.
4. Мощная система вентиляции зала с обеззараживанием воздуха.
5. Жесткое соответствие всем санитарным нормам и правилам.
6. Одноразовые принадлежности для занятия. 

Многие современные методики, которые применяют психотерапевты, уходят корнями в древние способы лечения душевных состояний и заболеваний. Какие-то из них придуманы в наше время с учетом того, что и психические болезни также приобрели новые формы. А потому новейшие направления просто необходимы, чтобы облегчать состояние пациентов в условиях непростой современной жизни.

Одна из методик в психотерапии – это холотропное дыхание. В нашей Клинике МЕДЕЛ практикуется такое направление, как возможность по-новому взглянуть на свои проблемы на фоне изменений состояния дыхания. Каждый наш клиент может попробовать на себе целебные свойства этого метода, чтобы улучшить свое самочувствие и прийти в тонус.

Что такое холотропное дыхание?

Это особый вид техники в психотерапии, когда дыхание человека очень быстрое и глубокое. Весь процесс сопровождает музыка или специально подобранные звуки. После продолжительного дыхания в таком темпе человек переходит в бессознательное состояние, погружаясь в собственные фантазии. Пациент, который участвует в этом процессе, называется холотропом (с греческого «путь к исцелению»).

Показания для проведения

• Бессонница;
• Депрессии;
• Неврозы;
• Хронический стресс;
• Зависимости: наркотическая, игровая, алкогольная, пищевая;
• Физиологические нарушения организма: сексуальные расстройства, псориаз и прочие.

Противопоказания

• Сердечно-сосудистые заболевания, включая гипертензию, сердечную недостаточность, нарушение проходимости сосудов;
• Патологии в головном или спинном мозге;
• Инфекционные заболевания;
• Беременность, кормление грудью;
• Бронхиальная астма средней и тяжелой степени;
• Травмы опорно-двигательного аппарата;
• Психические расстройства неизвестного происхождения;
• Проведенные операции на брюшной полости в течение года;
• Глаукома;
• Возраст до 14 лет.

Что представляет собой сеанс холотропного дыхания?

Занятие проходит под руководством учителя или, как его правильно называют, фасилиатора. В самом сеансе участвует два человека. Тот, который «дышит», называется холонавтом, а его партнер – ситтером. Роль второго человека или ситтера заключается в том, чтобы наблюдать за процессом дышащего партнера, его поведением и состоянием.

Методика приема

1. Холотропное дыхание усиливает работу легких, перенасыщая кровь кислородом.
2. Параллельно концентрация углекислого газа уменьшается, изменяется кислотно-щелочной баланс. Итог: газовый алколоз.
3. Для исключения неприятных для организма последствий в организме срабатывает защитная функция, снижая давление, сужая бронхи и сосуды.
4. Дальнейший процесс частого и глубокого дыхания вызывает дефицит кислорода в тканях, где ранее был его переизбыток. Наступает гипоксия.
5. Гипоксия угнетает функции коры головного мозга, из-за чего меняется сознание, возникают переживания и видения.

Техника выполнения

После продолжительного глубокого, интенсивного и частого дыхания холонавт погружается в собственное сознание, самостоятельно регулируя свой процесс. В пределах понимания холонавта существует только ситтер. Когда холонавт почувствует максимальное возбуждение, которое вызовут внутренние переживания, роль ситтера заключается в сдерживании его порывов, чтобы тот не нанес себе физические травмы.

После окончания сеанса требуется восстановить дыхание и избегать резких движений. Холонавт некоторое время расслабляется после сеанса, размышляет и «переосмысливает» пережитое. В конце он рисует мандалу (символ круговорота жизни). Если такое проводится в группах, участники садятся в круг после сеанса, и каждый по очереди рассказывает то, что пережил.

Что дает холотропное дыхание?

Пациенты, которые обращались в нашу Клинику МЕДЕЛ, отзываются положительно о данной методике психотерапии. Многие стали более уверенными в себе, побороли неуверенность, преодолели детские страхи и пережили серьезные травмы.

1. Выявляет глубинные нарушения психосоматики.
2. Помогает эффективно решить психогенные проблемы.
3. Высвобождает внутреннее сознание человека, которое мешает самореализации в жизни.
4. Определяет психологические барьеры, помогая разрушить их.
5. Мышление становится позитивным, появляются цели и мотивация.