Контрацепция: Симптотермальный метод (избегание «опасных дней»)
Данный метод основан на этапах менструального цикла. Женщина, на основе показателей температуры следит за признаками фертильности. Вычисляя таким образом «опасные» для занятия сексом дни, пара заботится о предупреждении нежелательной беременности.
Способностью к зачатию женщина обладает примерно в течение 6 дней одного менструального цикла. Определить, когда наступают этот период и помогает внимательное отслеживание циклических показателей.
Как выявить «опасные дни»?
Следует следить за:
- Характером выделений из шейки матки. В период наибольшей вероятности наступления зачатия выделения становятся более обильными и прозрачными, их консистенция меняется. Ориентироваться по этому признаку достаточно сложно, поскольку оценить характер выделений точно может только врач;
- Повышением базальной температуры. Измерять базальную температуры необходимо каждое утро до того, как встать с постели. В благоприятные для наступления беременности дни эта температура поднимается на 0,2 градуса и держится на этом уровне около 8-10 дней. Надо учитывать, что вероятность зачатия существует так же за 3 дня до поднятия температуры и в течение 3 после;
- Показателями овуляторных тестов. Купить такие можно в аптеке, однако применяют их не так часто, как отслеживание базальной температуры.
Преимущества метода:
- Отсутствие постороннего вмешательства;
- Достаточная эффективность при тщательном использовании.
Возможные проблемы:
- Во время фертильной фазы от половых контактов необходимо воздерживаться, либо применять иные методы конрацепции;
- Измерения базальной температуры необходимо производить ежедневно, все данные нужно записывать;
- Использование этого метода требует высокой степени самоконтроля;
- Неверное применение может с большой вероятностью привести к беременности.
Противопоказания: когда нельзя применять симптотермальный метод?
- При нарушениях цикла;
- Сразу после родов и сразу после аборта;
- До того момента, пока вы не научитесь точно определять фертильную фазу;
- При отсутствии постоянного партнера;
- При риске заражения ЗППП.
Задать вопрос. Записаться на прием по телефону 8 (843) 207-18-00