-
Оцените Врачей Клиники МЕДЕЛ5 баллов 62.0% (526)4 балла 20.2% (171)3 балла 8.4% (71)1 балл 7.3% (62)2 балла 2.1% (18)
Низкий уровень кальция - первопричина сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, кариеса, повышенной нервной возбудимости, артрита, аллергии, мочекаменной и других болезней.
Варикоз и спорт
У вас варикозное расширение вен? Пришло время полностью пересмотреть спортивные упражнения. К сожалению, не каждое упражнение полезно для ваших вен.
-
Бег - усугубляет отек пораженных вен.
-
Даже йога, которая кажется безобидным видом спорта, требует длительного позирования, что может негативно повлиять на кровоток.
Конечная цель любого упражнения на данном этапе, состоит в том, чтобы поддержать кровообращение в ногах. В то же время упражнения должны быть мягкими и не слишком напряженными, чтобы они не создавали слишком сильного давления в ногах и, следовательно, не препятствовали способности крови течь по венам.
Плохое кровообращение в ногах распространено у офисных работников.
В то время как вы сидите весь день в офисе, используйте каждый маленький перерыв, чтобы двигаться:
-
Стойте на цыпочках;
-
Сидя прямо, поднимайте ноги, когда вы ждете у принтера или микроволновой печи;
-
Возьмите маленький шарик (например, теннисный мяч), время от времени сжимая его между колен.
Статьи
Многопрофильная Клиника МЕДЕЛ
г. Казань, ул. Сибирский тракт, д. 34, корп. 5
г. Казань, ул. Адоратского, д. 17
г. Казань, ул. Юлиуса Фучика, д. 91а
Почта: info@medel.ru
Схема проезда в Клиники Казани
Задать вопрос или Записаться на прием
Тел.+7 (843) 520-20-20
Режим работы:
с Пн по Пт 8:00 - 20:00
Суббота 8:00 - 17:00
Воскресенье выходной.