Холестерин. Полезный или вредный?

Немного фактов о холестерине:

В течение многих лет мы слышали, повышенный уровень холестерина вызывает сердечные заболевания.

Такие данные были известны науке лет 50 назад, но новые не подтверждают это.

Разберемся, что такое холестерин?

Холестерин - жироподобное вещество. Многие считают, что холестерин вреден, но для организма он необходим. функционировать. Холестерин изолирует нервные ткани и защищает мембранную структуру каждой клетки. Также, он способствует выработке гормонов и витамина D. Проще говоря, человеческий организм не смог бы выжить без него.

Когда вы слышите о холестерине, обычно люди говорят о "плохом холестерине". А именно о липопротеинах - структуре, которая несет холестерин в кровоток.

Липопротеины состоят из жира внутри и белка снаружи. Делятся они на две группы.

• Липопротеин низкой плотности отвечает за перенос частиц холестерина по всему телу. Как говорят "плохой холестерин", причина - он связан с атеросклерозом и бляшками в сосудах.

• Липопротеин высокой плотности, наоборот собирает липиды. Поэтому про «хороший» холестерин говорят, что он «чистит сосуды».

Лечение и изменения здорового образа жизни для снижения уровня холестерина могут помочь предотвратить проблемы или предотвратить их ухудшение.