Направления клиники
Клиника Года, Казань
Скидки в Медел.jpg
Голосование

Большое количество овощей в рационе снижает кровяное давление, способствуя лечению и профилактике гипертонии – к такому выводу пришли американские ученые.

Витамины при беременности

Правильное питание во время беременности жизненно важно для здорового роста и развития вашего ребенка. Вы должны потреблять достаточно питательных веществ, чтобы удовлетворить потребности растущего организма ребенка, а также ваши собственные.

Организм во время беременности нуждается в различных питательных веществах: витамины, минералы, белки, углеводы, жиры и клетчатка. 

  • Фолиевая кислота помогает предотвратить дефекты нервной трубки;

  • Йод необходим для развития мозга и нервной системы;

  • Железо помогает предотвратить анемию у матери, а также снижает вес при рождении у ребенка;

  • Витамин B12 и витамин D также поддерживают развитие нервной системы ребенка (B12) и скелета (D);

  • Витамин С помогает улучшить адсорбцию железа.

Мультивитамины при беременности

Мультивитамин - это комбинация различных витаминов и минералов, обычно принимаемых в виде таблеток. Некоторые поливитамины предназначены специально для беременных женщин. Но они не являются заменой питательной диеты. Важно полноценно питаться, даже если вы принимаете поливитамины.

Организм нуждается в небольшом количестве каждого питательного вещества, и дополнительный прием витаминов вовсе не обязателен, если у вас нет дефицита в нем. Перинатальные витамины не обязательно удовлетворят 100% ваших потребностей в витаминах и минералах.

fresh-juicy-spinach-leaves-wooden-brown-table-natural-products-greens-healthy-food_71756-1522.jpg

Какие побочные эффекты могут возникнуть?

Некоторые женщины чувствуют тошноту после приема витаминов. Принимайте витамины с едой или перед сном ночью.

В некоторых случаях железо в витаминах для беременных способствует запорам.

Чтобы предотвратить запор:

  • Пейте много жидкости

  • Включите больше клетчатки в рацион

  • Включите физическую активность в распорядок дня

Если эти советы не помогли, проконсультируйтесь с Вашим врачом. Он может порекомендовать другой тип витаминов для беременных или отдельную фолиевую кислоту, кальций с витамином D и добавки с железом.

Записаться на консультацию к врачу-гинекологу можно по телефону 8 (843) 520-20-20


Статьи


Возврат к списку





Многопрофильная Клиника МЕДЕЛ 
Ждем Вас по адресам:
г. Казань, ул. Сибирский тракт, 34, корп. 5
г. Казань, ул. Адоратского, 17 

Почта: info@medel.ru

Схема проезда в Клиники Казани

Задать вопрос или Записаться на прием
Тел.+7 (843) 520-20-20  

Режим работы: 
с Пн по Пт  8:00 - 20:00      
Суббота 8:00 - 17:00    
Воскресенье выходной.


* Обработка персональных данных

Отзыв о работе клиники Поиск информации