Во время беременности количество крови в организме женщины увеличивается примерно на 20-30 %, что увеличивает запас железа и витаминов, необходимых организму для выработки гемоглобина. Гемоглобин - это белок эритроцитов, который переносит кислород к другим клеткам вашего организма.
Многим женщинам не хватает железа, необходимого во втором и третьем триместрах. Когда в организме недостаток железа, вы можете заболеть анемией.
Легкая анемия является нормальным явлением из-за увеличения объема крови.
Однако более тяжелая анемия может привести к риску развития анемии у ребенка в раннем возрасте. Кроме того, если вы страдаете анемией в течение первых двух триместров, вы подвержены большему риску преждевременных родов или рождения ребенка с низким весом. Анемия также увеличивает риск кровотечения во время родов.
Как узнать, есть ли анемия?
- У Вас многоплодная беременность;
- Часто тошнит по утрам;
- Не употребляете продукты, насыщенных железом;
- До беременности у Вас была обильная менструация;
- Чувство усталости или слабости;
- Бледность кожи;
- Быстрое сердцебиение;
- Cбивчивое дыхание;
- Проблемы с концентрацией.
Необходимо сдать анализ, чтобы проверить процент эритроцитов в вашей плазме и количество гемоглобина в вашей крови. Это показатели того, есть ли у вас риск анемии.
Хорошее питание - лучший способ предотвратить анемию. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием железа.
- Темно-зеленые листовые овощи
- Красное мясо
- Злаки
- Яйца и арахис
При необходимости врач назначит витамины для обеспечения достаточного количества железа и фолиевой кислоты. Вы должны получать не менее 27 мг железа каждый день.
Записаться на консультацию к врачу-гинекологу можно по телефону 8 (843) 207-18-00
