Специалистам Гарвардского университета удалось доказать, что у женщин, выпивающих каждый день по три стакана яблочного сока, вероятность развития диабета II типа вырастала на 15%. В случае с апельсиновым соком вероятность болезни возрастает уже на 25%, плюс возникает риск возникновения ожирения.
Низкий гемоглобин при беременности
Во время беременности количество крови в организме женщины увеличивается примерно на 20-30 %, что увеличивает запас железа и витаминов, необходимых организму для выработки гемоглобина. Гемоглобин - это белок эритроцитов, который переносит кислород к другим клеткам вашего организма.
Многим женщинам не хватает железа, необходимого во втором и третьем триместрах. Когда в организме недостаток железа, вы можете заболеть анемией.
Легкая анемия является нормальным явлением из-за увеличения объема крови.
Однако более тяжелая анемия может привести к риску развития анемии у ребенка в раннем возрасте. Кроме того, если вы страдаете анемией в течение первых двух триместров, вы подвержены большему риску преждевременных родов или рождения ребенка с низким весом. Анемия также увеличивает риск кровотечения во время родов.
Как узнать, есть ли анемия?
- У Вас многоплодная беременность;
- Часто тошнит по утрам;
- Не употребляете продукты, насыщенных железом;
- До беременности у Вас была обильная менструация;
- Чувство усталости или слабости;
- Бледность кожи;
- Быстрое сердцебиение;
- Cбивчивое дыхание;
- Проблемы с концентрацией.
Необходимо сдать анализ, чтобы проверить процент эритроцитов в вашей плазме и количество гемоглобина в вашей крови. Это показатели того, есть ли у вас риск анемии.
Хорошее питание - лучший способ предотвратить анемию. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием железа.
-
Темно-зеленые листовые овощи
-
Красное мясо
-
Злаки
-
Яйца и арахис
При необходимости врач назначит витамины для обеспечения достаточного количества железа и фолиевой кислоты. Вы должны получать не менее 27 мг железа каждый день.
Записаться на консультацию к врачу-гинекологу можно по телефону 8 (843) 207-18-00
Статьи
Многопрофильная Клиника МЕДЕЛ
г. Казань, ул. Сибирский тракт, д. 34, корп. 5
г. Казань, ул. Адоратского, д. 17
г. Казань, ул. Юлиуса Фучика, д. 91а
Почта: reg1@medel.ru
Схема проезда в Клиники Казани
Режим работы:
с Пн по Пт 8:00 - 20:00
Суббота 8:00 - 17:00
Воскресенье выходной.